Грузоперевозки: Краснознаменск, Подмосковье, Москва Помощь с переездом, доставка строительных материалов, услуги грузчиков, вывоз мусора.

/ Каталог объявлений / Услуги / Услуги предлагаю

Предлагаем Вам посетить семинар-практикум: "Йога в Родах"

Семинар рекомендуется всем будущим мамам, которые заботятся о своем здоровье и благополучии любимого малыша.

Информационная часть

• процесс родов и его основные способы

• стадии родов и их особенности

• что способствует установлению нормальной родовой деятельности, а что может ей препятствовать?

Практическая часть

• как йога может помочь подготовиться к родам - физически и психологически?

• что такое схватка и как с ней работать в родах?

• что такое потуга и как правильно тужиться до родов?

• какие движения, позы, типы дыхания можно применять в различные периоды родов и для чего?

На своем личном практическом опыте Вы научитесь:

• слышать и понимать свое тело, чтобы сделать процесс своих родов максимально естественным и гармоничным;

• работать с ощущениями тела, чтобы эффективно проживать схватки;

• глубоко расслабляться даже на короткое время, чтобы эффективно восстанавливаться в паузах между схватками;

• основным движениям и дыхательным техникам для каждой стадии родов.
Семинар пройдет по адресу: ул. Строителей 18/6 офис3-3, 4-го Октября в 13:00. Продолжительность - 3 часа.
Стоимость участия в семинаре: 1500 рублей.

Число участников ограничено - открыта запись на семинар.
Записаться можно любым удобным Вам способом:
- непосредственно в студии;
- по телефону: 8 903 124-26-56
- по электронной почте: anahatayogaroom@mail.ru